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跑鞋中的“劳斯莱斯”!穿了它,跑的轻松还能降低各种损伤

跑鞋中的“劳斯莱斯”!穿了它,跑的轻松还能降低各种损伤

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更新日期:2018-12-23

 当我们跑步的时候,膝盖的负担比较重,需要承受4倍以上的身体重量,但我们总不 能本末倒置,为了这一点坏处就害怕去跑步,适量慢跑对身体是很有益处的,但运动 过量则容易造成膝盖损伤。  为了在跑步中尽量减小膝...

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